Le Mag Bien-Être
4 Conseils pour retrouver une digestion légère après les fêtes de fin d'année.
Quoi de mieux que de retrouver une bonne digestion après les fêtes de fin d'année ? Rien, c'est sûr ! Mais comment faire pour rétablir votre transit...
Quels sont les bienfaits de la vitamine D ?
Tout savoir sur le Vitamine D et ses bienfaits !
Quelles sont les nouvelles formes de compléments alimentaires ?
Le domaine des compléments alimentaires est en constante évolution. De nouvelles technologies permettent de développer de nouveaux produits. Faisons ensemble un tour d'horizon des solutions qui existent :
Nos 4 conseils pour renforcer ses défenses immunitaires à l'approche de l'hiver.
La saison hivernale apporte avec elle de nombreux problèmes de santé, du rhume à la grippe en passant par la sinusite et la bronchite. Voici une liste de nos 4 principaux conseils pour renforcer votre immunité :
Quels aliments manger pour renforcer ses défenses immunitaires ?
Le système immunitaire est la défense de l'organisme contre les maladies. Il nous protège contre toutes sortes de problèmes, du rhume au cancer.
Comment faire le plein d'énergie avant l'automne ?
C'est la période de l'année où le temps commence à changer et où toutes les feuilles commencent à tomber. Il n'y a rien de mal à cela, mais cela peut être un peu déprimant si vous ne prenez pas le temps de vous préparer mentalement.
Comment retrouver un rythme de sommeil normal après les vacances ?
Il peut être difficile de retrouver un rythme de sommeil normal après les vacances, mais c'est possible et cela peut se faire sans médicaments. Voici quelques conseils :
Quels sont les bienfaits de la Mélatonine ?
Un bon sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être. La mélatonine est une hormone naturellement sécrétée par l'organisme pour aider à réguler notre rythme circadien, ou horloge interne.
Nos 4 conseils pour lutter contre l'anxiété.
L'anxiété est l'un des troubles de l’humeur les plus répandus dans le monde. Il peut être difficile de savoir comment y faire face, mais il existe de nombreuses choses qui peuvent vous faciliter la vie !
Les bienfaits de la voie sublinguale. Le saviez-vous ?
Véritable révolution pour la prise de vos compléments alimentaires. Cette méthode d’absorption permet d’augmenter significativement la quantité d'actifs qui atteindra la circulation sanguine par rapport à des gélules ou gummies.
Quels sont les bienfaits de la vitamine B ?
On parle souvent de vitamine pour parler des vitamines du groupe B, car en réalité il en existe plusieurs, faisons le point ensemble.
