“Pourquoi quand le train roule mon estomac il se met à danser ?” ou tout simplement “J'vais vomir” lorsqu’il est déjà trop tard.
Si votre enfant vous a déjà fait une remarque aussi imagée, la réponse était simple : C’est le mal des transports.
Mais difficile de comprendre d’où il vient pour les adultes qui sont immunisés aux voyages.
Cette force invisible influe sur le quotidien de nos enfants. Et réussir à comprendre d’où vient le mal est un excellent point de départ pour le voyage que vous devez entreprendre en compagnie de votre enfant.
Vous pourrez alors adopter des approches adaptées à la sensibilité unique de votre enfant.
Le système vestibulaire, chef d'orchestre dans la perception du mouvement et de l'équilibre.
Le mal des transports de votre enfant, aussi connu sous le nom de cinétose, est une réaction totalement normale. C’est une réaction physiologique qui se manifeste généralement par des nausées, des étourdissements, des maux de tête et parfois même des vomissements lors des longs voyages.
Si en tant qu’adultes, nous sommes plus habitués à cette sensation, c’est grâce à notre système vestibulaire, plus développé que chez l’enfant.
Le système vestibulaire est responsable de la coordination de l'équilibre et de la spatialité. Les enfants, n’ayant pas encore complètement développé ce système, sont donc plus sensibles aux mouvements, ce qui rend leur expérience de voyage moins agréable.
Ainsi, il est essentiel de reconnaître les signes avant-coureurs du mal des transports chez votre enfant afin de prendre des mesures préventives et rendre le voyage agréable pour toute la famille.
Reconnaître les signes avant-coureurs chez votre enfant.
Les signaux précurseurs peuvent varier d’un enfant à l’autre, mais il y a certains indicateurs communs qui ne trompent pas ! Une pâleur soudaine, une sudation excessive, des bâillements incessants et une irritabilité accrue sont les principaux symptômes d’un mal des transports. En étant attentif à ces signaux pendant le voyage, vous pouvez agir à temps afin d’aider votre enfant à se calmer et ainsi à limiter son mal-être dans les transports.
Les facteurs comportementaux et environnementaux entrent aussi en jeu !
Saviez-vous que la génétique influence la sensibilité aux transports ? Les facteurs comportementaux et environnementaux sont également des pièces clés de cette équation complexe.
Une histoire de famille
Certains adultes aussi sont susceptibles d’être malades dans les transports. Et si vous en faites partie, il est fort probable que votre enfant le soit également.
En effet, les gènes jouent un rôle crucial dans la régulation du système vestibulaire et d'autres mécanismes sensoriels liés à la perception du mouvement. Ils peuvent donc hériter de votre sensibilité.
Attention, l’influence génétique n'est qu'un aspect de l'équation. L’environnement familial ainsi que les comportements partagés au sein de votre famille peuvent aussi entrer dans l’équation.
Si vous êtes souvent angoissé avant un voyage, votre enfant aura de fortes chances de développer de l’anxiété liée aux voyages.
Livres et jeux vidéos, à consommer avec modération
Lire est une bonne activité pour s’occuper lors d’un long voyage. Mais les yeux plongés dans son livre, le cerveau de votre enfant reçoit des signaux contradictoires. D’un côté, l'œil fixé sur une phrase lui renvoie les signaux d’un monde immobile. De l’autre, le système vestibulaire, situé dans l’oreille interne, détectant le mouvement du moyen de transport, envoie un signal différent.
Les facteurs environnementaux exacerbent les symptômes et les écrans ne font pas exception.
Pour cela, il est possible d’utiliser des alternatives comme les livres audios ou la musique.
Chez les adultes, le système vestibulaire est généralement entièrement développé, ce qui signifie qu'ils sont mieux équipés pour traiter les informations sensorielles liées au mouvement.
Cependant, comprendre ces facteurs ne se limite pas à les éviter. Il s'agit plutôt de trouver un équilibre et d'adopter des alternatives qui permettent de prévenir les conflits sensoriels. Il existe certains médicaments, mais ce n'est pas la meilleure option pour soigner le mal dans les transports de votre enfant.
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Pas de sucres, d'arômes artificiels ou de sensations de somnolences. Seulement quelques pulvérisations et votre enfant reprend tranquillement son activité.
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Comprendre les causes pour anticiper les conséquences est une solution à de nombreux problèmes. Et le mal des transports de vos enfants en fait partie !
