Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires, sont-ils vraiment nécessaires si mon alimentation est saine et variée ?

Une alimentation saine, c’est en effet la base et elle ne peut en aucun cas être remplacée par des compléments alimentaires. Il reste toutefois difficile d’y trouver tous les nutriments indispensables. En raison de notre mode de vie très exigeant, notre organisme a souvent besoin d’un petit coup de pouce. 

Alors pourquoi les consommer ?  Comment savoir quand les prendre  ?

Nous avons énuméré ici, quelques raisons qui vous permettront d’y voir plus clair : 

Il est difficile d’avoir une alimentation vraiment équilibrée.
On estime que seulement 2 % des gens se nourrissent de façon réellement équilibrée. Dans notre alimentation, on relève une abondance de glucides raffinés et d’acides gras saturés. Par ailleurs, nous n’ingérons bien souvent pas suffisamment de vitamines, de minéraux ni de protéines.
Une conséquence tangible en est une fatigue plus fréquente. Cela est également dû au nombre croissant de personnes en surpoids.
 

Les aliments contiennent moins de vitamines et de minéraux qu’auparavant.

Bien que vous fassiez des choix d'alimentation sains, il n’est pas certain que votre nourriture renferme les nutriments dont votre organisme a besoin. La qualité des aliments est amoindrie par la surproduction, l’utilisation d’engrais, de pesticides et de conservateurs. Dans une orange, par exemple, on compte moins de vitamine C aujourd’hui qu’il y a 50 ans. Et cela vaut pour bon nombre de fruits et de légumes.

 

Vous êtes stressé(e)

Ne le niez pas : il vous arrive (parfois) d'être stressé(e), c'est le mal de notre siècle, 9 française sur 10 reconnaissent en souffrir. Maintenir un bon équilibre travail-vie privée est un véritable défi. Ajoutez à cela un emploi du temps chargé et une vie sociale bien rempli : cela fait beaucoup. En cas de stress physique et psychique, notre corps a besoin de plus de nutriments essentiels pour fonctionner correctement.
 

Le manque lumière naturelle

Dans notre pays, il peut arriver que le soleil n’est pas suffisamment fort en hiver pour nous permettre de produire suffisamment de vitamine D. A cela s'ajoute d'autres facteurs, comme l'age ou la couleur de la peau, qui influent aussi sur la quantité de vitamine D synthétisé naturellement par le corps. Les études mettent en avant que 80% de la population européenne présente un manque de vitamine D. Il est donc important de rester vigilant à ces possibles carences.
 

Offrez à votre corps le meilleur soutien.

En raison de nos modes de vie, notre corps a besoin d’une quantité conséquente de nutriments essentiels et il peut être compliqué de couvrir tous les besoins, a fortiori quand on a un emploi du temps bien chargé. On identifie des populations plus susceptible de présenter des manques :

•    Femmes enceintes
•    Athlètes professionnels
•    Jeunes enfants
•    55 ans et plus
•    Les gens stressés
•    Fumeurs
•    Malades (de longue durée)
•    En cas de consommation abusive d’alcool
•    Toute personne qui passe la majorité de sa journée à l’intérieur

Pour soutenir votre organisme au mieux, les compléments alimentaires s'avèrent être un allié de choix pour lutter contre qui les carences les plus fréquentes. Par compléments alimentaires, l’on entend les vitamines, les minéraux, les herbes et les acides aminés.

Comment Les bienfaits, peuvent m'accompagner au quotidien ?

C'est pourquoi nous avons développé pour vous une gamme de compléments alimentaires, à base de plantes vitamines, qui vous aidera à affronter les petites agressions du quotidien, et vous donner ce petit coup de boost donc votre organisme peut avoir besoin.

Vous pourrez notamment retrouver dans nos produits :

 

 
https://www.energeticanatura.com/fr-fr/nouvelles/pourquoi-prendre-des-complements-alimentaires